“अगर मुझे अकेला रहना है, ऐसी जगह जहाँ मैं लिख सकूँ, पढ़ सकूँ, प्रार्थना कर सकूँ, रो सकूँ, जो चाहूँ वो कर सकूँ - तो मैं बाथरूम में जाती हूँ।” - एलिसिया कीज़।
बड़े-बड़े बरामदों और छतों के दिन गए जहाँ थका देने वाले दिन के अंत में तारों को निहारने की शांत शाम आपको शांति देती थी। आज, आधुनिक मनुष्य का बाथरूम निस्संदेह एक अभयारण्य बन गया है, जो घर और दुनिया दोनों के शोरगुल से राहत प्रदान करता है। जितना हम शॉवर में घंटों जीवन पर विचार करने के विचार को पसंद करते हैं, हम अक्सर यह पहचानने में विफल रहते हैं कि हमारी दैनिक पसंदों का ग्रह पर कितना भारी पर्यावरणीय तनाव पड़ता है।
पिछले कुछ वर्षों में, हमारे घरों में संरक्षण तंत्रों को अपनाने के प्रति जागरूकता बढ़ी है, कई जागरूक नागरिक अब एक टिकाऊ जीवन शैली का विकल्प चुनने के लिए प्रयास कर रहे हैं।
जबकि प्रमुख रीमॉडलिंग को एकीकृत करना एक धीमी प्रक्रिया हो सकती है, हमारे पास आपके दैनिक स्नान और स्वच्छता उत्पादों में कुछ त्वरित और आसान बदलाव हैं, जो आपको एक टिकाऊ जीवन जीते हुए ग्रह पर सकारात्मक प्रभाव डालने में मदद कर सकते हैं:
1. बाँस के टूथब्रश:
बाथरूम के लिए किए गए खरीद निर्णयों की सूची में, शायद सबसे कम विचार किया जाने वाला टूथब्रश का चुनाव है। टूथब्रश खरीदना अक्सर स्थानीय दुकान पर लिया गया एक त्वरित निर्णय होता है। बड़े और छोटे दोनों ब्रांडों द्वारा विज्ञापित और आमतौर पर उपलब्ध अधिकांश ब्रश प्लास्टिक से बने होते हैं - एक ऐसा पदार्थ जो अपने विषाक्त गुणों और बायोडिग्रेडेबिलिटी की कमी के लिए प्रसिद्ध है।
वैकल्पिक रूप से, बाँस के टूथब्रश मसूड़ों के लिए नरम होते हैं और अत्यधिक बायोडिग्रेडेबल होते हैं। सस्टेनेबिलिटी की वकालत करने वाले ब्रांडों ने इस स्वैप को एक सुलभ विकल्प बनाने के लिए बाँस-आधारित दंत स्वच्छता उत्पादों की एक विस्तृत विविधता बनाई है। यहां बाँस के टूथब्रश की एक विस्तृत श्रृंखला में से चुनें।
2. क्रूरता-मुक्त वीगन हैंडमेड साबुन:
आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले एसिड रेगुलेटर, सल्फेट्स और पैराबेन आपके स्वास्थ्य और पर्यावरण दोनों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। अपने सामान्य साबुन को वीगन ब्रांडों से बदलें जो अपने उत्पादों को प्राकृतिक अवयवों और चंदन और चमेली जैसी विदेशी फूलों की सुगंध के साथ बनाते हैं। चंदन और चमेली। नीम, हल्दी, बादाम और एलोवेरा के अर्क से बने हमारे जैविक साबुनों की बड़ी विविधता देखें।
कई लोगों के लिए, बाल आत्मविश्वास की जड़ होते हैं। जब बालों की गुणवत्ता खराब हो जाती है, तो उनकी ताकत वापस पाने में सालों लग सकते हैं। अपने क्लींजिंग साबुनों की तरह, अब आप रासायनिक हेयर क्लींजर की हानिकारक बोतलों को अलविदा कह सकते हैं। बड़े निगमों द्वारा बड़े पैमाने पर उत्पादित सामान्य शैंपू भी अपने पर्यावरण-हानिकारक उत्पादन मॉडल के कारण पर्यावरण पर दबाव डालते हैं - बायोडिग्रेडेबिलिटी और नैतिक पैकेजिंग उनकी प्रमुख विशेषताएं नहीं हैं।
इसके बजाय, ऐसे ब्रांडों का विकल्प चुनें जो जैविक सामग्री और जड़ी-बूटियों से बने हेयर क्लींजर बनाते हैं। ये उत्पाद आपकी खोपड़ी को नुकसान पहुंचाए बिना बालों के स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं और नैतिक और पर्यावरण-जागरूक पैकेजिंग में आने वाले प्राकृतिक योगों का उपयोग करके बनाए जाते हैं।
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4. दोबारा इस्तेमाल किए जा सकने वाले वाइप्स:
आपका सोने से पहले का स्किनकेयर रूटीन, चाहे वह 10 चरणों वाला हो या एक, हमेशा क्लींजिंग से शुरू होता है। हर बार जब आप डिस्पोजेबल फेस वाइप्स का अपना डिब्बा निकालते हैं, तो आपका ग्रह नुकसान उठाता है। सामान्य मेकअप वाइप्स सिंथेटिक फाइबर से बने होते हैं जो एक बार कचरे के रूप में निपटाने के बाद जहरीले हो जाते हैं। उन्हें विघटित होने में वर्षों लग जाते हैं, जिससे वैश्विक पारिस्थितिकी तंत्र को नुकसान पहुंचाने वाले गैर-बायोडिग्रेडेबल कचरे की पहले से ही उच्च सूची पर दबाव बढ़ जाता है।
दोबारा इस्तेमाल किए जा सकने वाले बाँस या कपास के वाइप्स, पृथ्वी के अनुकूल विकल्प हैं जो पुनर्चक्रण और न्यूनतम-कचरा जीवन के सिद्धांतों के अनुरूप बनाए जाते हैं। वास्तव में, उनमें 200 धुलाई तक की पुन: उपयोग क्षमता होती है!
इन किफायती दोबारा इस्तेमाल किए जा सकने वाले मेकअप वाइप्स का एक सेट खरीदें।
5. प्राकृतिक लूफ़ा स्पंज:
एक्सफ़ोलीएशन के माध्यम से मृत त्वचा को हटाने के लाभ प्राचीन ग्रंथों में वापस जाते हैं। लूफ़ा और मिट्टन्स जैसे एक्सफ़ोलिएंट्स का एक आधुनिक अनुकूलन वर्तमान में बाजार में उपलब्ध है। इन सिंथेटिक लूफ़ा के निर्माण, उपयोग और निपटान से उत्पन्न उच्च कार्बन फुटप्रिंट आपके मेकअप वाइप्स के समान है।
सचेत-जीवन जीने वाले ब्रांडों ने हरे रंग के विकल्प का आविष्कार किया है, जो सूखे लौकी या नारियल के छिलके जैसे प्राकृतिक रेशों से बने होते हैं। वे सबसे संवेदनशील त्वचा प्रकारों के लिए भी उपयुक्त हैं और पारिस्थितिक क्षति के तनाव को कम करते हैं। आप यहां से इन किफायती और प्राकृतिक लूफ़ा का एक सेट ऑर्डर कर सकते हैं।
6. बाँस के टॉयलेट और टिशू रोल:
भारत में, टॉयलेट पेपर पश्चिमी सामान्य अभ्यास को अपनाने का एक नया चलन है। जबकि कुछ घरों ने इस पश्चिमी सफाई विधि को स्वीकार कर लिया है, कई लोग कुछ कागज़ के रोल बनाने के पीछे की प्रक्रिया से अनजान हैं। वनों की कटाई की जाती है, गूदे को ठीक करने के लिए बड़ी मात्रा में पानी और रसायनों का उपयोग किया जाता है और अंततः यह सब नदी और लैंडफिल को प्रदूषित करने वाले कचरे के रूप में जमा हो जाता है।
यदि आपका घर अक्सर इस बाथरूम आवश्यक का उपयोग करता है, तो आप बेको जैसे पर्यावरण-जागरूक बाँस के वैकल्पिक ब्रांड पर स्विच करके इस अपशिष्ट प्रथा में अपना योगदान कम कर सकते हैं। बेको में 100% बायोडिग्रेडेबल बाँस के रोल की एक श्रृंखला है जो पैराबेन-मुक्त, हाइपो-एलर्जेनिक और पर्यावरण के अनुकूल हैं।
7. प्राकृतिक वायु शुद्ध करने वाली मोमबत्तियाँ:
खराब बाथरूम की गंध अक्सर आपके घर के सुखद सौंदर्य को बर्बाद कर देती है। हमारे शौचालयों में सुगंधित एयर फ्रेशनर और स्प्रे का उपयोग करने से समस्या से निपटने में मदद मिलती है, लेकिन भारी पर्यावरणीय लागत पर। एयर फ्रेशनर में एरोसोल जैसे जहरीले रसायन होते हैं जो जमीनी स्तर पर ओजोन के निर्माण और हानिकारक सीएफ़सी के उत्सर्जन में योगदान करते हैं।
आपके बाथरूम को ताज़ा करने का एक प्राकृतिक विकल्प पौधों पर आधारित अर्क और आवश्यक तेलों से बनी सोया मोम की मोमबत्तियों का उपयोग करना है। घरेलू ब्रांड ऑनअर्थ ने नारियल के खोल के मामलों में सोया मोम की मोमबत्तियों की एक श्रृंखला बनाई है जो पर्यावरण के अनुकूल होने के साथ-साथ आपके बाथरूम में प्रदर्शित होने पर भी आकर्षक लगती हैं। विभिन्न प्रकार की प्राकृतिक मोमबत्तियाँ विदेशी सुगंधों में यहां से खरीदें।
8. प्लास्टिक-मुक्त कान साफ करने वाले बड्स:
हर घर में पाया जाने वाला एक बाथरूम आवश्यक कान साफ करने वाले बड्स का एक डिब्बा है। आमतौर पर एकल-उपयोग उत्पाद के रूप में डिज़ाइन किए गए, हम आमतौर पर उपयोग करते हैं कपास के बड्स का पर्यावरण पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है। प्लास्टिक से बनी छड़ियों को विघटित होने में सालों लग जाते हैं। ऐसे उत्पादों से जहरीले कचरे के जमाव से जलीय जीवन बुरी तरह प्रभावित होता है।
कई पारिस्थितिक रूप से संरेखित ब्रांडों ने बायोडिग्रेडेबल बाँस के सफाई बड्स के निर्माण को अपनाया है जो अपने प्लास्टिक समकक्षों के समान ही कुशल हैं, बिना पारिस्थितिक तनाव के। द बैंबू बेई और ग्रीनफुटप्रिंट जैसे स्थानीय ब्रांडों के पास घर के लिए बायोडिग्रेडेबल बाँस के उत्पादों की एक श्रृंखला है, जिसमें आपके कान साफ करने वाले बड्स के लिए एक प्रभावी विकल्प भी शामिल है।
9. बाँस के स्नान तौलिए:
बाँस को आसानी से टिकाऊ जीवन का 'अद्भुत फाइबर' कहा जा सकता है। जब वैकल्पिक विकल्पों की बात आती है, तो बाँस के उत्पाद अक्सर पर्यावरण के चैंपियन के रूप में सामने आते हैं, उनकी अनुकूलनीय प्रकृति के कारण। तो, जब आपके स्नान तौलिए की बात आती है, तो कोई कारण नहीं है कि बाँस आपकी सहायता के लिए फिर से नहीं आएगा। बाँस-फाइबर के तौलिए कपास की तुलना में 40% अधिक पानी सोखते हैं, वजन में भी हल्के होते हैं और हाइपो-एलर्जेनिक होते हैं, जिससे यह सबसे संवेदनशील त्वचा प्रकारों के लिए भी सुरक्षित होता है।
स्थानीय ब्रांड मुश स्विच को एक आसान बदलाव बना रहा है। उनके पास विभिन्न रंगों में किफायती स्नान और हाथ के तौलिए का एक संग्रह है जिसमें से चुनना है।
10. पौधों पर आधारित पेट्रोलियम-मुक्त डियोड्रेंट:
एयर फ्रेशनर के समान, एक और अत्यधिक हानिकारक दैनिक आवश्यक डियोड्रेंट स्प्रे हैं। उनकी पर्यावरण-हानिकारक पैकेजिंग के अलावा, इन सुगंधित डिब्बे में एल्यूमीनियम और पैराबेन जैसे हानिकारक एजेंट होते हैं जिन्हें त्वचा और हार्मोनल कैंसर से जोड़ा गया है।
इस दैनिक आवश्यकता वाले उत्पाद का एक प्राकृतिक समाधान ट्रीवियर जैसे ब्रांडों के साथ पाया जा सकता है। उनके पास 'फ़ॉरेस्ट फ़्रेगरेंट' नामक डियोड्रेंट की एक श्रृंखला है जो पारिस्थितिक रूप से जिम्मेदार पैकेजिंग में 100% जैविक डियोड्रेंट बनाती है। खट्टे, मसाले और हर्बल जलसेक जैसी प्राकृतिक रूप से सुगंधित, वे पर्यावरण को न्यूनतम नुकसान पहुंचाते हुए गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ते हैं।
पर्यावरणीय स्थिरता को हमारे घरों के जमीनी स्तर से सरल जीवन शैली परिवर्तनों को अपनाकर लगातार प्राप्त किया जा सकता है। उपरोक्त विचारों के अलावा, कई अन्य जीवन शैली स्वैप, जैसे मासिक धर्म कप को अपनाना या प्लास्टिक के बजाय बेंत के भंडारण कंटेनरों का उपयोग करना, विष और अपशिष्ट-मुक्त दुनिया बनाने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।
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शुरुआती मार्गदर्शिका: प्राकृतिक बनाम सिंथेटिक रंग
अपनी टिकाऊ जीवन यात्रा शुरू करने के लिए मूल बातें