अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आर्किटेक्चरल डाइजेस्ट इंडिया प्रस्तुत करता है ब्राउन लिविंग

कुछ सजावटी तत्व जोड़ने से आपके योग सत्र को अधिक आरामदायक बनाया जा सकता है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है और यह न केवल भारत में बल्कि दुनिया भर के योग प्रेमियों द्वारा मनाया जाता है। इस साल महामारी के कारण हम जिस अनूठी स्थिति में हैं, उसे देखते हुए, विषय को 'घर से योग, परिवार के साथ योग' के रूप में उचित रूप से तय किया गया है। घर पर काम, खेल और विश्राम के साथ, शांत योग सत्र के लिए कमरे में सही माहौल बनाना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आप माहौल को बेहतर बनाने के लिए कुछ सजावटी तत्वों को बदल सकते हैं और जोड़ सकते हैं। याद रखें, योग का अभ्यास एक अच्छी तरह हवादार कमरे में खिड़की के साथ करना सबसे अच्छा है ताकि सत्र के दौरान हवा का संचार हो सके। एक ऐसी जगह चुनें जहाँ आपको विभिन्न आसन करने के लिए पर्याप्त जगह मिले। यहाँ चुनने के लिए 6 उत्पाद दिए गए हैं:

टिकाऊ योगा मैट

यह शायद आपके योग घंटे के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज है। एक अच्छी योगा मैट आपको अपने जोड़ों पर बहुत अधिक दबाव डाले बिना आसन करने की अनुमति देती है। यह गिरने की स्थिति में खुद को चोट लगने से भी बचाता है। यदि आप एक मजबूत, टिकाऊ योगा मैट की तलाश कर रहे हैं जो पर्यावरण के अनुकूल भी हो, तो ब्राउन लिविंग कॉर्क और टिकाऊ पेड़ के रबर का उपयोग करके एक प्रदान करता है।

घर के अंदर के पौधे

प्राकृतिक वायु शोधक, घर के अंदर के पौधे कमरे के कार्बन डाइऑक्साइड को सोख लेते हैं और अंतरिक्ष में अधिक ऑक्सीजन भरते हैं। चूंकि योग में गहरी साँसें शामिल होती हैं, इसलिए सौंदर्य और कार्यात्मक दोनों उद्देश्यों के लिए कमरे में कुछ पौधे जोड़ना सबसे अच्छा है। पीस लिली से लेकर एरिया पाम तक, अपनी पसंद चुनें, और इसे एक सुंदर प्लांटर में रखें जो कमरे की सजावट से मेल खाता हो। बेंगलुरु स्थित कंपनी बेरुरु टेराकोटा, पीतल, सीमेंट और अन्य से बने पौधों के साथ-साथ प्यारे प्लांट होल्डर और अन्य बागवानी उपकरण भी प्रदान करती है।

गंध बढ़ाने वाले

खुशबूदार मोमबत्तियों, रीड डिफ्यूज़र, आवश्यक तेलों और रूम फ्रेशनर की मदद से अपने योग कक्ष में खुशबू बढ़ाएँ। सुखदायक सुगंध आपको बेहतर ध्यान केंद्रित करने, गंध को दूर करने और बाद में आपको आराम करने में भी मदद कर सकती है। वेदिका लक्जरी मोमबत्तियों और डिफ्यूज़र की एक श्रृंखला प्रदान करता है। या, आप सेंटएयर का विकल्प चुन सकते हैं जो आपको चंदन, नीलगिरी पुदीना, पचौली ट्विस्ट और अधिक जैसे योग के लिए उपयुक्त सुगंधों की एक श्रृंखला के साथ एक सुगंध को अनुकूलित करने की अनुमति देता है।

स्पीकर

संगीत के साथ माहौल बनाना कभी बुरा विचार नहीं होता। Amazon Alexa या Google Assistant द्वारा अंतर्निहित समर्थन के साथ एक स्मार्ट स्पीकर का विकल्प चुनें ताकि आप इसे अपनी आवाज़ से नियंत्रित कर सकें। आप इसका उपयोग निर्देशित ध्यान ऑडियो सुनने के लिए भी कर सकते हैं। यदि आपको योग ट्यूटोरियल देखना है, तो अपने स्मार्टफोन या लैपटॉप को पास रखें, या एक कमरे में व्यायाम करें जिसमें एक स्मार्ट टीवी हो ताकि चरणों का आसानी से पालन किया जा सके। 

हर्बल चाय

अपने योग सत्र के बाद, आप एक कप हर्बल चाय पीकर अपनी इंद्रियों को और शांत कर सकते हैं, जो मानसून में आपको गर्म रखने में भी फायदेमंद है। चाय बॉक्स ने छोटे फारसी चित्रों के पुष्प रूपांकनों से प्रेरित सीमित संस्करण चाय और मग सेट के संग्रह के लिए गुड अर्थ के साथ भागीदारी की है जिसे आप अपने योग कोने में प्रदर्शित कर सकते हैं, और एक कप चाय भी पी सकते हैं। 

सुखदायक सजावट आइटम

इन आवश्यक चीजों के अलावा, आप अपने योग कक्ष में एक लैंप, ध्यान कटोरे, एक गलीचा, कुछ कुशन और एक शांत पेंटिंग जैसे सजावटी उत्पाद जोड़कर माहौल को एक पायदान ऊपर ले जा सकते हैं। सरिता हांडा इस कमरे को स्थापित करने के लिए नरम सामान का एक delightful संग्रह प्रदान करती है।